Manfaat Buah Kelapa Bagi Ibu Hamil

Kabar baik bagi yang bunda dan bumil yang suka buah kelapa. Ternyata, buah kelapa memiliki banyak manfaat baik dari daging dan airnya. Inilah beberapa manfaat kelapa untuk kehamilan.

•Air kelapa adalah bebas lemak dan memiliki nol kolesterol. Air kelapa juga meningkatkan tingkat kolesterol HDL atau kolesterol baik dalam tubuh. Air kelapa dapat membantu menjaga kadar kolesterol tetap rendah selama kehamilan.

•Selama kehamilan, seorang perempuan mungkin mengalami kelelahan dan dehidrasi. Hal itu dapat diatasi dengan air kelapa. Kurang garam juga dapat diatasi dengan air kelapa.

•Air kelapa memerkuat sistem kekebalan tubuh. Air kelapa memiliki sifat anti-virus, anti-jamur, anti-bakteri, dan dapat membantu mencegah penyebaran virus flu, herpes, bahkan HIV selama kehamilan.

•Kelapa membantu mencegah dan mengobati rasa mulas saat hamil. Mengonsumsi daging kelapa juga dapat membersihkan saluran pencernaan. Selain itu bukan kelapa bisa mencegah sembelit atau konstipasi.

•Banyak perempuan menderita infeksi saluran kemih selama kehamilan. Infeksi itu dapat dicegah dengan mengkonsumsi air kelapa, yang merupakan diuretik alami. Minum air kelapa juga dapat membantu melancarkan buang air kecil.

•Air kelapa dan daging kelapa mudah dicerna dan diserap tubuh karena bebas dari bahan kimia dan mengandung elektrolit yang tinggi.

•Air kelapa bisa membantu menurunkan berat badan. Secangkir air kelapa hanya mengandung 46 kalori karena 95 persennya adalah air.

Sumber : Parentindonesia.com
sumber gambar : pinterest.com

Tweet

Share on :

TERIMA KASIH ANDA MEMBACA :
Manfaat Buah Kelapa Bagi Ibu Hamil
Semoga artikel ini bermanfaat dan sesuai dengan kriteria yang anda cari di Manfaat Buah Kelapa Bagi Ibu Hamil